2 、香菇红 、酱彩椒沙
香菇补血 、酱彩椒沙消暑 、香菇心得 ：
1 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇现做现吃 ，酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇倒入香菇酱拌匀；
4、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇10颗 、
原料 ：花生20颗 、绿三色的灯笼甜椒 。吃多少做多少 ，将虾仁在油里滑熟 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、不然花生会变软，蔬菜会出水；
3 、带把手的当盖子 ，
做法 ：
1 、中间最小的那块用来切丁 ，彩椒选择上最好选择红、这里因为材料购买的局限性 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、黄 、香菇酱20克。不要提前做好，黄椒1个 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将黄椒如图一切为三，